Akce

16.05.2019 18:30
Snažíte se zvýšit příjem zdraví prospěšných rostlinných potravin? Naučím Vás, jak z rostlinné stravy vytěžit co nejvíce živin, vitamínů a minerálů. Povíme si, jak se vyhnout škodlivým antinutričním látkám a jak správně připravit luštěniny, obiloviny a různé druhy zeleniny. Ukážeme si, jak...
25.04.2019 18:30
Věděli jste, že ve střevech žije více mikroorganismů než je buněk v našem těle? Přijďte si poslechnout přednášku "Zdravá střeva - více než půl zdraví" do studia Aloha jóga (přihlášky k dispozici zde). Akce se bude konat 25. dubna 2019 v 18:30. Dozvíte se jak skrze péči o mikrobiotu získat kontrolu...
26.03.2019 18:00
V úterý 26. 3. 2019 proběhla večerní přednáška pro Klub aktivních 55+ v kavárně Why not Špejchar v Šeberově, kde jsme probrali kolik sacharidů jíst a jakých, co se skrývá pod termíny jednoduché sacharidy, volné cukry, komplexní sacharidy a vláknina, proč je důležitý glykemický index a jak se...