Jak využít veškerá bohatství rostlinné stravy

16.05.2019 18:30

Snažíte se zvýšit příjem zdraví prospěšných rostlinných potravin? Naučím Vás, jak z rostlinné stravy vytěžit co nejvíce živin, vitamínů a minerálů. Povíme si, jak se vyhnout škodlivým antinutričním látkám a jak správně připravit luštěniny, obiloviny a různé druhy zeleniny. Ukážeme si, jak postupovat při klíčení a kvašení potravin a jaké jsou jejich významné zdravotní přínosy.

Přihlášky na přednášku ve čtvrtek 16. května ve studiu Aloha jóga jsou k dispozici zde.