Archiv článků

16.05.2019 18:30
16.5. proběhl ve studiu Aloha jóga velmi úspěšně seminář o využití všech prospěšných živin v rostlinné stravě, řekli jsme si jak redukovat antinutriční látky, jak správně připravovat obiloviny, luštěniny, jak odemykat oříšky a semínka, jak klíčit a jak pěstovat microgreens. Probrali jsme vše...
25.04.2019 18:30
25.4. večer v útulném prostředí studia Aloha jóga seminář úspěšně proběhl. Bylo to moc příjemné setkání, ještě jednou děkuji všem účastníkům za pozornost i za veskrze pozitivní hodnocení. Rozebrali jsme jak skrze péči o mikrobiotu získat kontrolu nad vlastním zdravím, váhou a náladou a ...
26.03.2019 18:00
V úterý 26. 3. 2019 proběhla večerní přednáška pro Klub aktivních 55+ v kavárně Why not Špejchar v Šeberově, kde jsme probrali kolik sacharidů jíst a jakých, co se skrývá pod termíny jednoduché sacharidy, volné cukry, komplexní sacharidy a vláknina, proč je důležitý glykemický index a jak se...
06.03.2019 16:24
Pokud jde o kvalitu pokožky, patřím k těm šťastnějším. Do čtyřicítky jsem v podstatě vystačila s měsíčkovou indulonou na obličej, doplněnou sem tam o nějaký in–produkt pod vlivem reklamy a tlaku přibývajících let (myšlenky typu „už bych asi měla něco začít preventivně dělat“). Poté...
20.04.2018 12:31
https://www.penguin.co.uk/books/307064/the-longevity-diet/"Try easy, plant-and-fish based recipes that use phenomenal, live-long ingredients . . . Great for the heart and rich in antioxidants: black rice with courgette and shrimp with a mixed green salad, sweet tomatoes and carrots drizzled in...
09.04.2018 16:25
https://www.obesity-news.cz/?pg=clanek&id=789"O naší nadváze či štíhlosti rozhoduje rovnováha mezi bakteriemi typu Firmicutes a Prevotella. Prevotella potřebují ke svému růstu především vlákninu, zatímco Firmicutes dávají přednost evropskému typu stravy. Budeme-li krmit firmikuty, bude jich...
09.04.2018 14:51
https://med.stanford.edu/news/all-news/2018/02/low-fat-or-low-carb-its-a-draw-study-finds.html"Neither option is superior: Cutting either carbs or fats shaves off excess weight in about the same proportion, according to the study. What's more, the study inquired whether insulin levels or a specific...
06.02.2018 20:52
www.empiria-vyzivove-poradenstvi.cz/clanky-publikovane-jinde/
09.11.2017 15:48
Odjakživa se lidé zabývají otázkami spojenými se stárnutím, smrtí a možnostmi, jak stárnutí zpomalit a prodloužit si život. Stárnutí je spojeno s kumulací životních zážitků, zkušeností a moudrosti, kterou mohou staří předávat těm mladším. Pohled na stárnutí jako na proces zvyšujícího se...
24.07.2017 18:45
Tento článek je určen všem zájemcům o vysokohorskou turistiku, kteří se chtějí na své cesty dobře připravit a bez větších problémů je absolvovat. Jeho cílem je poskytnout co nejkomplexnější informace o tom, co se při náročných vytrvalostních výkonech ve vysoké nadmořské výšce...
Záznamy: 1 - 10 ze 29
1 | 2 | 3 >>